Psychotherapeutische Bewegungsgruppe
Durch Bewegung zum inneren Gleichgewicht
In unserer psychotherapeutischen Bewegungsgruppe verbinden wir achtsame Bewegung mit therapeutischem Austausch – für mehr Körperbewusstsein, emotionale Stabilität und inneres Gleichgewicht.
Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine anerkannte tiefenpsychologische Psychotherapie, bei der der Körper als Ort des gesamten psychischen Geschehens verstanden wird. Im therapeutischen Setting wird die Aufmerksamkeit bewusst auf das Erleben des eigenen Körpers in Ruhe und in Bewegung gelegt. Ein weiterer Fokus liegt in der Art und Weise, wie wir in unserer Umwelt handeln und mit anderen Menschen interagieren. Durch verschiedene Angebote werden die 4 Ebenen Wahrnehmen, Bewegen, Denken und Sprechen ganzheitlich gefördert. Weiters werden auch Elemente des Therapeutischen Kletterns, der Traumatherapie und der Erlebnispädagogik verwendet.
Die psychotherapeutische Bewegungsgruppe für Kinder gibt die Möglichkeit:
- neue Verhaltensweisen auszuprobieren
- Gefühle wahrzunehmen und zu besprechen
- Selbstwirksamkeit zu erfahren
- soziale Kompetenz zu entwickeln
- einen positiven Umgang mit euch und eurem Gegenüber zu finden
- das soziale Miteinander als konstruktiv und stützend zu erfahren
- euch mit anderen auszutauschen…
Psychotherapeutische Bewegungsgruppe für Kinder in Villach
Unser Angebot richtet sich anwie z.B.:
Impulsivem Verhalten
Impulsives Verhalten zeigt sich durch spontane, oft unüberlegte Reaktionen – sei es in Worten oder Taten. Betroffene handeln häufig ohne über die Konsequenzen nachzudenken und erleben im Nachhinein Reue oder Unverständnis. Die Ursachen liegen oft in einer geringen Frustrationstoleranz oder einer mangelnden Emotionsregulation. In der Therapie geht es darum, neue Strategien für bewussteres Handeln zu entwickeln und innere Impulse besser zu verstehen.
psychosomatischen Beschwerden
Wenn die Seele leidet, kann der Körper reagieren. Psychosomatische Beschwerden äußern sich z. B. in chronischen Schmerzen, Magen-Darm-Problemen oder Erschöpfung – ohne eindeutige körperliche Ursache. Die Verbindung zwischen psychischem Erleben und körperlichem Ausdruck steht im Zentrum der Behandlung. Ziel ist es, belastende emotionale Muster zu erkennen und Wege zur inneren Balance zu finden.
ADHS und ADS
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) und ADS (ohne Hyperaktivität) beeinflussen Konzentration, Impulssteuerung und emotionale Regulation. Betroffene erleben oft innere Unruhe, Ablenkbarkeit oder Überforderung. Besonders im Erwachsenenalter wird AD(H)S häufig erst spät erkannt. Die Therapie hilft dabei, Strukturen zu entwickeln, Selbstwert zu stärken und den Alltag bewusster zu gestalten.
Ängsten
Ängste gehören zum Leben – doch wenn sie überhandnehmen, können sie den Alltag stark einschränken. Ob soziale Ängste, Panikattacken oder übermäßige Sorgen: Die Ursachen sind vielschichtig. In der psychotherapeutischen Arbeit werden angstauslösende Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen verstanden und schrittweise verändert.
depressiven Verhaltensweisen
Depression zeigt sich nicht nur durch Traurigkeit, sondern auch durch Antriebslosigkeit, Interessenverlust und Rückzug. Oft fällt es schwer, den Alltag zu bewältigen oder positive Erlebnisse wahrzunehmen. Die Therapie bietet Raum für Entlastung, neue Perspektiven und gezielte Unterstützung, um wieder Zugang zu eigenen Kräften und Lebensfreude zu finden.
Kontakt- & Kommunikationsschwierigkeiten
Sich mitzuteilen oder in Beziehung zu treten, kann für manche Menschen herausfordernd sein. Ursachen liegen oft in früheren Beziehungserfahrungen, Unsicherheiten oder sozialen Ängsten. In einem geschützten Rahmen können neue Beziehungserfahrungen gemacht und kommunikative Fähigkeiten gestärkt werden.
Im Vordergrund steht im therapeutischen Setting immer das ganz persönliche „So-geworden-sein“ eines Menschen.
Treffpunkt
Wöchentlich donnerstags 15.00 bis 16.30 Uhr bzw. 17.00 bis 18.30 Uhr im Bewegungsraum der Praxisgemeinschaft, Italiener Straße 54, 9500 Villach
Datum
Beginn: 30. Oktober 2025
Einheiten
12 Termine á 90 Minuten, inklusive Erst- und Abschlussgespräch